סירטוני הדרכה

סירטוני הדרכה – הכנה ללידה התמודדות נפשית ורגשית עם הלידה תהליך הלידה שלב אחר שלב התמודדות טבעית עם הלידה שיכוך כאבים תרופתי בלידה הנקה ביות סירטוני הדרכה – התעמלות בהריון התעמלות עם כדור פיזיו' שרירי הבטן – בטן תחתונה שרירי הגב התחתון תנועתיות מפרק הירך