מודל של קורס מזורז להכנה ללידה

הקורס כולל 3 מפגשים. הקבוצות קטנות והיחס אישי (עד 4 זוגות בקורס). בקורס דגשים על ההתמודדות הגופנית עם ההריון, הלידה והתקופה שלאחר הלידה. הנושאים המרכזיים בקורס: ההריון –  אנטומיה בסיסית שינויים פיסיולוגים הלידה – שלבי הלידה זרוז לידה (טבעי ורפואי) התמודדות עם הלידה – שיכוך כאבים תרופתי – התמודדות עצמית בלידה פעילה ללא משככי כאבים התערבויות בלידה (לידות מכשירניות וניתוח קיסרי) אחרי הלידה –  הילוד מייד לאחר הלידה האמא מייד לאחר הלידה תקופת משכב הלידה (כולל פעילות גופנית מומלצת לתקופה זו והנחיות ליציבה נכונה) הכנה להנקה הכנה לטיפול הראשוני בילוד מקום הקורס: *** אפשרויות נוספות של הכנה ללידה